ウォーキング

当院では、専門医による高品質な薬物治療に加えて、
食事療法、運動療法、睡眠療法も大切に考えています。

診察時には、まず運動をおすすめしており、
通院中の患者さんが熱心にウォーキングしている姿を見かけます。
ウォーキングは散歩ではなく、本格的なものです。

患者さんが頑張って歩いている姿を見ると、私たちも感動します。
診察の際にウォーキングに触れると、皆さん喜んでお話しをされます。

「どこで歩いてるの？」
「近くのスーパーまで行ってるんだよ」
と楽しい会話が弾みます。

その会話が私たちにとっても楽しみで、元気をもらえる瞬間です。
他の患者さんも、ウォーキングを始めることで習慣になり、
体重が減少し、余分なお菓子を食べなくなったと喜んでお話ししています。

まだまだ暑い日が続きますが、
ぜひ涼しい時間帯にウォーキングや散歩をしながら水分補給をして、
健康的な時間を楽しんでいただきたいと思います。