ウォーキング

当院では、専門医による
高品質な薬物治療に加えて、
食事療法、運動療法、睡眠療法も
大切に考えています。

診察時には、
まず運動をおすすめしており、
通院中の患者さんが熱心に
ウォーキングしている姿を見かけます。

ウォーキングは散歩ではなく、
本格的なものです。

患者さんが頑張って
歩いている姿を見ると、
私たちも感動します。

診察の際にウォーキングに触れると、
皆さん喜んでお話しをされます。

「どこで歩いてるの？」
「近くのスーパーまで行ってるんだよ」
と楽しい会話が弾みます。

その会話が私たちにとっても楽しみで、
元気をもらえる瞬間です。

他の患者さんも、
ウォーキングを始めることで
習慣になり、体重が減少し、
余分なお菓子を食べなくなったと
喜んでお話ししています。

まだまだ暑い日が続きますが、
ぜひ涼しい時間帯に
ウォーキングや散歩をしながら
水分補給をして、
健康的な時間を楽しんで
いただきたいと思います。